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Annakorole
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15 janv. 18
Journal de Annakorole, 15 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
66 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2018:
456 kcal
Gras: 15,75g | Prot: 30,69g | Glu: 50,19g.
Petit Déjeuner:
Кофе.
Déjeuner:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе.
Dîner:
Капустный Салат, Fish House Филе из Минтая в Кляре.
plus...
2322 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Stepper - 1 heure, Repos - 18 heures.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
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