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turun ternyata, biasa weekend mesti naik
padahal banyak cheating meal sana sini 2 hari kemarin
ternyata untuk saat ini diet macam ini yg cocok 🤩
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 72,72g | Glu: 118,77g.
Déjeuner: Oyster Sauce , Egg White, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Raw Vegetable, Fried Battered Fish. Dîner: Barco Coconut Cooking Oil, Steamed Fish, Sasa Santan Kelapa. Snacks/Autre: SuperIndo Potato Croquettes, Pistachio Nuts, Pineapple, Banana Cake. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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