Journal de joe17402, 25 nov. 19

36시간 단식 후 측정
빠지긴 빠지는군~~~
운동이랑 식단 조여서 올해안에 앞자리 바꿔보세~~~!!!
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1579 kcal Gras: 139,81g | Prot: 56,93g | Glu: 28,06g.   Petit Déjeuner: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Déjeuner: 야채곱창, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. Snacks/Autre: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가). plus...
1715 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de joe17402


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