Journal de yannlebars, 25 nov. 19

24 kg de gras
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
2447 kcal Gras: 105,52g | Prot: 144,11g | Glu: 220,97g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Pain Complet. Déjeuner: Paul Tartelette Framboises, Auchan Comté, Lincet Chaource , Le Rustique Camembert le Rustique, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Tomates, Poulet Teriyaki, Quinoa. Dîner: Quinoa (Cuit), Jambon, Sardines à l'Huile (en Conserve), Knorr Velouté de Lentilles Corail. Snacks/Autre: Kinder Country, Magnum White, Leader Price Chocolat Blanc aux Noisettes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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