Journal de trinsalaloy, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1925 kcal Gras: 77,20g | Prot: 147,20g | Glu: 165,30g.   Petit Déjeuner: Egg, Ground Pork, Egg White. Déjeuner: Brown Rice, Ground Pork , Turkey Breast Meat , Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Multigrain Bread. Dîner: Broccoli, Salmon. Snacks/Autre: Grapes, Lychee, Celsius Sparkling Orange, Kale, Apples, Honey, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lime Juice, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Bananas, Baby Spinach. plus...
2173 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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