|
На ужин творог со сметанкой. КБЖУ ужина: 211–37,7–5–4,41
|
981 kcal
|
Gras: 31,46g | Prot: 108,76g | Glu: 64,19g.
Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, I'm Happy Капуста Провансаль. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Березка Сыр "Полесский" 30%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tanyadigil70
|