Journal de ZorkyJull, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
3028 kcal Gras: 82,20g | Prot: 199,13g | Glu: 374,90g.   Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Гречка, Курица с грушами. Dîner: Яблоко, Ярмарка Перловка, Рыба по-Донецки. Snacks/Autre: Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. plus...
145 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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