|
Веселого мало. Становлюсь все больше и больше. За 4 года набрала 15 кг🤦🏼♀️ мне нужны силы скинуть их, очень нужны. Настрой хороший, впрочем, как обычно в начале. Я просто обязана не сдаться в конце первого же месяца!!! Удачи мне!🍀
|
1312 kcal
|
Gras: 46,08g | Prot: 89,85g | Glu: 143,27g.
Petit Déjeuner: Курага, Арахис, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Традиционный , Хурма. Déjeuner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Danke Сыр Тильзитер , Гречка Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Растительное Масло, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
|