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01 août 19
Journal de 8gjbg, 01 août 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
44 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
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Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 août 2019:
297 kcal
Gras: 14,37g | Prot: 10,97g | Glu: 34,90g.
Petit Déjeuner:
Toz Biber, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt.
Dîner:
Sakız (Şekersiz), Zeytinyağlı Taze Fasulye.
plus...
1131 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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