Journal de samychef, 26 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
1461 kcal Gras: 64,31g | Prot: 79,00g | Glu: 143,26g.   Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Déjeuner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Abacate, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Yoki Paçoca , Guacamole, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Brasfrut Açaí. plus...
poids stable



     
 

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