Journal de E1ain3, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 41,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1168 kcal Gras: 25,67g | Prot: 52,58g | Glu: 175,96g.   Petit Déjeuner: Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, Peaches, Devondale Light Fresh Milk, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Coles Quick Oats, coffee brewed. Déjeuner: Aristocrat Spiced Gherkins, Bega Country Light Tasty Slices, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Red Onions, Masterfoods Tomato Relish, Heinz Salad Cream, Baby Carrots, Beetroot, Tomatoes, Avocado. Dîner: Butter, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Green Soup II. Snacks/Autre: Guava Nectar, Schweppes Diet Tonic Water, Dilmah Tea with Lite Milk. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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