Journal de Nurul Haer, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1521 kcal Gras: 70,67g | Prot: 67,85g | Glu: 166,54g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus. Déjeuner: Kraft Cheddar Cheese, Jagung Rebus, Sate Ayam, Milkita Permen , Soto Daging, Nasi Putih. Dîner: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis), Perkedel Jagung, Jagung Rebus. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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