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f@tm@n voor @ltijd
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27 nov. 19
Journal de f@tm@n voor @ltijd, 27 nov. 19
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Zou dit het begin kunnen zijn van een grote neerwaartse stroom💪💪💪🙏🙏🙏
114,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,2 kg
.
Reste à parcourir:
1,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2019:
1868 kcal
Gras: 90,63g | Prot: 90,28g | Glu: 174,47g.
Petit Déjeuner:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Courgette, Bruine Boterham.
Déjeuner:
Geroosterde Amandelen (Ongezout), Optimel Drinkyoghurt Limoen.
Dîner:
Olijfolie, Tomaten, AH Gesneden Uien, Perfekt Mais, Bolletje Wit, Bruine Boterham, Lidl Kippenbouten met Rugstuk .
Snacks/Autre:
Banketstaaf, Fristi Fristi GST, Davelaar Speculaaskoeken, Mandarijn.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ik denk het wel 😊
27 nov. 19 par le membre:
annemiek rembil
Dat hopen we allemaal voor je
27 nov. 19 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
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