Journal de marci.al, 27 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2019
114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2019:
1060 kcal Gras: 69,09g | Prot: 90,76g | Glu: 15,74g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Queijo Provolone. Déjeuner: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Provolone. Dîner: Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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