Journal de widyaAP09, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
805 kcal Gras: 35,19g | Prot: 46,94g | Glu: 81,74g.   Petit Déjeuner: Risoles, Frisian Flag Purefarm Coklat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus Lunak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah. Snacks/Autre: Plum, Pepaya. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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