Journal de Gran_Nat, 28 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1285 kcal Gras: 35,57g | Prot: 46,37g | Glu: 211,10g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Груша, Помидоры, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чука. Dîner: Капуста Тушеная, Азу из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Груша, Груша, Груша, Бананы, Груша, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. plus...
2114 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Monter les Escaliers - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...



     
 

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