|
Свой минимальный вес не сохранила (по ежемесячным причинам), но результатом более чем довольна. Идём дальше
|
1284 kcal
|
Gras: 57,49g | Prot: 107,19g | Glu: 85,44g.
Petit Déjeuner: Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль , Кофе с Молоком, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Déjeuner: Курица с грибами, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог с шампиньонами. plus...
|
|
 Commentaires
_Ralph_, не велика потеря в 500 гр с минимального веса, или потеря веса за месяц на фоне общей массы тела?
28 nov. 19 par le membre: Катька0
|
rodionowa-alena, спасибо, дорогая😘.
28 nov. 19 par le membre: Катька0
|
О да, мне кажется, что мне столько не растерять, чтоб пожалеть о былом😄
28 nov. 19 par le membre: Катька0
|
Спасибо за поддержку, _Ralph_! Вы даже не представляете, насколько такие слова важны!😚
28 nov. 19 par le membre: Катька0
|
28 nov. 19 par le membre: burlinal
|
burlinal, не диета) Просто без шалостей (пивко по выходным и т.п.). Водичка сошла частично. Активность от 10000 шагов. Свой рацион часто выкладываю, можно полистать.
28 nov. 19 par le membre: Катька0
|
Ну вот вода вышла, теперь можно приступать к жиросжиганию!😉
28 nov. 19 par le membre: Che_Pavel
|
28 nov. 19 par le membre: Катька0
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Катька0
|