Journal de seyranlfc, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
1149 kcal Gras: 56,08g | Prot: 53,16g | Glu: 112,85g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Déjeuner: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Taze Fasulye. Dîner: Sezar Salata. Snacks/Autre: Mis Yarım Yağlı Süt, Badem, Kuru İncir. plus...
179 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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