Journal de Sushant1105, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
724 kcal Gras: 30,26g | Prot: 56,09g | Glu: 54,54g.   Petit Déjeuner: Britannia Marie Gold Biscuits, Mayonnaise, Cabbage Soup, Boiled Egg, Tea with Milk. Déjeuner: White Rice, Wylwood Stir Fry Vegetables, Fried Goat. plus...
2269 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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