Journal de Lawliet (L), 28 nov. 19

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BOM DIA À TODOS! Vou fazer outro Jejum de 24 horas! Quem faz JI pode me dizer quantos kg perde em 1 semana fazendo jejum todos os dias? obrigada à quem responder.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:

506 kcal

Gras: 14,27g | Prot: 24,16g | Glu: 73,92g. Petit Déjeuner: Café, Café. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Café, Leite Integral, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Banana da Terra. Snacks/Autre: Café. plus...

2500 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

61 supporteurs Encourager

Commentaires

Quando eu fiz 5 dias foram 5 kg porém estava mega inchada então não dá pra saber mas foram 24 em todos

28 nov. 19 par le membre: nutricarolinesp

@joelma ribas obrigada pelas dicas. Eu faço low carb então meu cabo já é baixo eu estou pesquisando bem. Mas vou fazer pelo menos 2x na semana pq gostei do que senti( corpo mais leve,mais energia, sabe?!) Abraço 😀🥰

28 nov. 19 par le membre: Lawliet (L)

@nutricarolinesp Muito obrigada por responder. Nossa seu resultado foi impressionante 👏 abraço 😀🥰

28 nov. 19 par le membre: Lawliet (L)

@lawliet imagina!!! Falo isso pois acho q abusei um pouco de jejum e cetogenica/low carb, perdi muuuuito peso e rápido, porém meus cBelos caiam de bolas rs hoje tomo mais cuidado pra comer certinho e tomo vitaminas 😊beijo querida 😘

28 nov. 19 par le membre: tamiresrivera

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