|
Третий день КД. Привес обязателен? Ну или "С юбилеем, папочка!"
Вчера был мамин тортик, салатики, бутерыс с рыбкой и икрой. Под бокал игристого.
Приехала сегодня домой. Завтра снова начну трениться и готовить себе сама...
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 39,91g | Prot: 67,00g | Glu: 139,93g.
Petit Déjeuner: Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Déjeuner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Макароны Отварные. Dîner: Помидоры, Правильное Решение Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Autre: Кефир 1%, Овсяные Отруби, Активия Йогурт. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|