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1148 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 72,19g | Glu: 103,04g.
Petit Déjeuner: Paulista Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero, Pêssego, Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Déjeuner: Batata Doce, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Dîner: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Treino Funcional - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de analuiza.srj
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