Journal de canselgunhan, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1272 kcal Gras: 51,76g | Prot: 54,23g | Glu: 149,03g.   Petit Déjeuner: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Kuru Kayısı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Déjeuner: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Ayran, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Sebze Güveç (Etsiz), Altınkılıç Kefir. Dîner: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Autre: Ülker Halley, Cevizli Baklava, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Malatya Pazarı Karma. plus...
189 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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