Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 82,90g | Prot: 64,74g | Glu: 31,54g.
Déjeuner: Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Minas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Arroz de Couve Flor, Pescada. Goûter: Nozes de Nogueira, Abacate. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Alface de Folha Verde, Arroz de Couve Flor, Patinho. Souper: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. plus...
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487 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nogareclarissa
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