Journal de Yasnadenisee, 29 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2019
65 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2019:
1224 kcal Gras: 27,08g | Prot: 53,00g | Glu: 198,07g.   Petit Déjeuner: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Déjeuner: Malloa Salsa de Tomate, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Lucchetti Tallarines Integrales, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Huevo, Lucchetti Tallarines Integrales. Dîner: Té (Infusión), Quillayes Queso Chanco, Huevo (Entero), Santa Isabel Hallulla Integral. Snacks/Autre: Monster Monster Energy Ultra, Trendy Lenguix, Emporio la Rosa Helado Naranja Jengibre, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Guallarauco Barra de Fruta Maracuyá. plus...
1638 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 8 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 17 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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