Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
|
99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 24,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 94,79g | Glu: 116,31g.
Petit Déjeuner: Добрый Абрикосовый Нектар, Ласковое Лето Кефир 1.5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Красное Яблоко. Завтрак в 07:50, Белая Дача Сладкая Свекла. Déjeuner: Лимон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Лэнд Тыква Запечёная, Помидоры. Обед в 15:00, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Капуста по-Грузински. Dîner: EXTRA VIRGIN Масло Оливковое Нерафинированное Первого Отжима, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Сельдерей. Ужин в 19:10, Огурец (без Кожуры), Сваля Сыр Литовский 45%. Snacks/Autre: Фундук -7 ядрышек, Киви -1 шт. （99 г - без кожуры. кожура - 20 г）Фрукты в 11:00, Мандарины -1 шт. - 104 г - без кожуры. кожура 40 г, Яблоко Ред Делишес - 3/4 от целого. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belgaldan
|