Journal de Tsarevna23, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1937 kcal Gras: 103,23g | Prot: 70,83g | Glu: 182,89g.   Petit Déjeuner: Плавленный Сыр, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлеб Черный. Déjeuner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер, Кофе. Dîner: Морская Капуста, Окей Виноград Черный . Snacks/Autre: Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Сосиски. plus...
1556 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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