Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 66,33g | Prot: 53,76g | Glu: 205,23g.
Petit Déjeuner: Черемушки Торт Наполеон, Чай Несладкий, Соленые Крекеры, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dîner: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Сыр Российский, Сыр Российский, Макароны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яблоко Голден, Мёд, Чай, Простые Гренки, Сгущенка, Чай. plus...
|
|
1655 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 24 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|