Journal de ЧудоКсю, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
1241 kcal Gras: 48,14g | Prot: 110,76g | Glu: 93,79g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dîner: Даниссимо Творожный с Киви, Вареное Яйцо, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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