Journal de LynnBerns, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
2048 kcal Gras: 81,86g | Prot: 83,50g | Glu: 269,33g.   Petit Déjeuner: Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Cherry Berry Blend. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cranberry Salad (Congealed), Lemon, Trail Mix - peanuts, almonds, raisins and M&Ms, Cheddar Chowder. Dîner: Cheddar Chowder. plus...
2491 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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