Journal de cillus, 30 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2019:
2786 kcal Gras: 106,07g | Prot: 99,44g | Glu: 287,40g.   Petit Déjeuner: Café, Clémentines, Danone Skyr Nature, Banane, Amandes. Déjeuner: Lanol Gaufre Choco, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel, Ancel Bretzel , Granini Jus de Pamplemousse Rose. Dîner: Bonne Maman Moka, Champagne, Vin de Pinot Noir, Auchan Baguette de Pain Classique, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre, Pois et Carottes (Surgelés), Pommes de Terre Sautées, Magret de Canard, Porto, Carottes, Houmous, Toast Français Ordinaire. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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