Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
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84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3089 kcal
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Gras: 89,96g | Prot: 255,27g | Glu: 331,62g.
Petit Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Déjeuner: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Pineapple , Great Value Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large), Ruffles Original Potato Chips, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Dîner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Apples, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. plus...
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3796 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Commentaires
who, besides Chris loses weight on Thanksgiving holidaze 😏
30 nov. 19 par le membre: rgaDawg
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Yep, my leanest ever and I plan to keep it going for the forseeable future.
01 déc. 19 par le membre: -Diablo
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01 déc. 19 par le membre: shirfleur 1
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01 déc. 19 par le membre: davidsprincess
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01 déc. 19 par le membre: ketoBruce
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01 déc. 19 par le membre: davidsprincess
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I feel like I am in a Soap Opera. Should I laugh or cry? 😂😢
01 déc. 19 par le membre: Erquiaga
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01 déc. 19 par le membre: FullaBella
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Historique de poids de -Diablo
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