Journal de francisca icha, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1456 kcal Gras: 34,71g | Prot: 65,85g | Glu: 233,78g.   Petit Déjeuner: Jus Jeruk Peras Segar, Kalbe Hydro Coco, Tomat Merah, Sunpride Banana, Buah Pir, Wortel Bayi. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Tahu Kukus, Greenco Jamur Enoki, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Dîner: Kraft Singles , Telur, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Yakult Yakult, Sidomuncul Kunyit Asam, Wafer Coklat, Edamame. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de francisca icha


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