Journal de fabreeandra, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
55 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
936 kcal Gras: 39,97g | Prot: 36,64g | Glu: 109,75g.   Petit Déjeuner: Shirataki Mie Kering, Telur Goreng, Melon. Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ceker, Ayam. Snacks/Autre: Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Stroberi, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. plus...
1428 kcal Exercice: Zumba - 12 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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