Journal de Maikson, 01 déc. 19

Bom diaaaa! Peso desceu! 🤩🤩
Achei que ia chegar nos 88 mas como subiu semana passada, tá ótimo. Cada dia aumento um pouco o aeróbico.
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
681 kcal Gras: 26,74g | Prot: 51,68g | Glu: 58,70g.   Petit Déjeuner: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Desnatado, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Thabrulai Pão Integral (50g). Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Thabrulai Pão Integral (50g). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Bom diaaa! que maravilha 👏👏👏 
01 déc. 19 par le membre: Luciana Dant4s

     
 

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