Journal de Juls_tri, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1253 kcal Gras: 47,51g | Prot: 68,69g | Glu: 148,77g.   Petit Déjeuner: Повна Чаша Молоко 2.5, Lulu Dried Figs, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Повна Чаша Кефир 2,5 %. Snacks/Autre: Инжир, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи. plus...
2050 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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