Journal de mhairinic, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1733 kcal Gras: 51,72g | Prot: 76,63g | Glu: 237,13g.   Petit Déjeuner: Tesco Cornflakes, Kiwi Fruit, Lidl Soya Drink. Déjeuner: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Quinoa (Cooked). Dîner: Honey, Meridian Coconut & Peanut Butter, Tesco Pork Chop, White Rice. Snacks/Autre: Morrisons The Best Giant Medjool Dates, Sainsbury's Sultanas, Banana Bread, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, Lidl Soya Drink, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar). plus...
2086 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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