Journal de Thunderstorm11, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1486 kcal Gras: 76,24g | Prot: 146,20g | Glu: 65,61g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Калина Малина Сметана 10%, сырники, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша 4. Déjeuner: Клубника, Арахис, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Хариус. Dîner: Арахис. Snacks/Autre: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Горбуша. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Таешь?  
02 déc. 19 par le membre: Зими
Зими, я уже на 1500 ем. Таю. 
02 déc. 19 par le membre: Thunderstorm11
я и так больше 1200-1300 не ем , но никак не таю,а в плюс 
03 déc. 19 par le membre: amira.d8
красотка 🔥 
03 déc. 19 par le membre: _Стройная
Освобождаешь место для маминых пирогов? 😁 
03 déc. 19 par le membre: storyowner
😂😂😂 
03 déc. 19 par le membre: _Стройная
Остановись!))🤣 
03 déc. 19 par le membre: dimsh
Дима, это жир пошёл,🤔😁 
03 déc. 19 par le membre: Thunderstorm11

     
 

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