Journal de seyranlfc, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
880 kcal Gras: 47,45g | Prot: 43,37g | Glu: 75,08g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Mis Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Déjeuner: Zeytinyağlı Kereviz. Dîner: Dardanel Light Ton Balığı, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Portakal, Starbucks Caffè Americano (Grande). plus...
139 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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