Journal de marichka_kit, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1804 kcal Gras: 64,12g | Prot: 83,20g | Glu: 235,42g.   Petit Déjeuner: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан. Déjeuner: Сметана 15%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Телятина Отварная. Dîner: Селянське Масло Сливочное 82%, Творог, Макароны Отварные, Сметана 15%. Snacks/Autre: Чернослив в Шоколаде, Джемы и Варенья, Яйцо, Творог, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Гранат, Джемы и Варенья, Яблоко, Морковный Торт. plus...
poids stable



     
 

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