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Meu almoço de hoje! Me ajudem, vcs acham que tem muita comida ou esta normal esse prato?
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1358 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 90,66g | Glu: 93,14g.
Petit Déjeuner: Pêssego, Café, Ovo Mexido. Déjeuner: Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranja Pêra, Abóbora, Pepino (com Casca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido. Dîner: Subway Tomate, Alface, Peixe Empanado Frito. Snacks/Autre: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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 Commentaires
Pelo que vejo tem proteína, legumes e verduras certo??
Se for isso está ótimo.
03 déc. 19 par le membre: Alinne Cruz
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Você tem que ver pelo seu contador de calorias. O que é muito pra um pode ser pouco pra outro. Fica tranquila!
03 déc. 19 par le membre: CLAUGUIMARO
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Meu contador ficou em 1900 calorias por dia, mas não estou chegando a isso não. Fico em torno de 1700 no máximo.
03 déc. 19 par le membre: BrunaLamori
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Historique de poids de BrunaLamori
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