Journal de P J M, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
1594 kcal Gras: 68,23g | Prot: 58,47g | Glu: 179,51g.   Petit Déjeuner: Johma Frisse Tonijnsalade, Orinoko Hazelnootpasta, AH Knäckebröd Volkoren, AH Vanille Vla. Déjeuner: Jumbo Salade met Gerookte Zalm en Roomkaas, Jumbo Biologische Kaas Jong, Jumbo Berliner, AH Kalkoenfilet, Tomaten, Speltbroodje. Dîner: AH Gerookte Salami, Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max, Lay's Super Chips Naturel. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine





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