Journal de daniellepsaila, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
1561 kcal Gras: 93,91g | Prot: 85,13g | Glu: 115,22g.   Petit Déjeuner: Ore-Ida Waffle Fries, Butter , Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread, Bacon, Egg, Cream (Half & Half) . Déjeuner: Santitas White Corn Tortilla Chips, Garden Fresh Gourmet Wild Mild Salsa, Green Sweet Pepper, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. Dîner: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Autre: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Green Sweet Pepper, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Broccoli , Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Quest Cookies & Cream Protein Bar. plus...
54 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 12 minutes, Apple Health - 23 heures et 48 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de daniellepsaila


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