Journal de emms21uk, 05 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019

93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 24,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:

675 kcal

Gras: 16,83g | Prot: 24,20g | Glu: 115,54g. Petit Déjeuner: Maple Syrup , Bananas, Almond Milk, Oats , Dried Chia Seeds . Déjeuner: Vegetable Soup. Dîner: Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Sweetcorn . plus...

93 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice loss 👏🏼👏🏼

05 déc. 19 par le membre: bubblegum14


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