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Mike531
Journal
05 déc. 19
Journal de Mike531, 05 déc. 19
Profil de Mike531
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I don’t know if my quads are on fire because I switched days for legs or it’s the extra 10 lbs I added. But this is awesome!! Burn baby burn 🔥 😂
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, 05 décembre 2019:
2755 kcal
Gras: 98,72g | Prot: 218,44g | Glu: 254,41g.
Petit Déjeuner:
Dunkin' Donuts Power Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream, Giant Eagle 1% Low Fat Milk.
Déjeuner:
Good Times Buffalo Chicken Sandwich.
Dîner:
Chicken Breast, Rice Pilaf.
Snacks/Autre:
Athlean RX LR8 Rebuild, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Athlean-RX X-Cite, Banana.
plus...
360 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Torture is grand!🏋️🦵🏋️
05 déc. 19 par le membre:
Erquiaga
My legs said they are going to file a complaint. This is not our regularly scheduled programming. 😂 😂
05 déc. 19 par le membre:
Mike531
😂🤓😂
05 déc. 19 par le membre:
Erquiaga
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