Journal de enessamed, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
2049 kcal Gras: 97,56g | Prot: 88,09g | Glu: 216,95g.   Petit Déjeuner: Ülker Coco Pops, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Bim Çiğ Köfte, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Ayçiçek Yağı, Lezita Piliç Nugget. Snacks/Autre: Bal, Elma, Armut. plus...
621 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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