Journal de jaastruthers, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
2220 kcal Gras: 79,69g | Prot: 84,13g | Glu: 301,90g.   Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original. Déjeuner: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Imperial Stick Butter, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Simply Nature Butternut Squash Soup. Dîner: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza, Great Value 1% Low Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza. Snacks/Autre: Savoritz White Cheddar Cheese Crackers,  Ritz Cracker Cookies, Little Debbie Mini Muffins Blueberry. plus...
1841 kcal Exercice: Douche - 15 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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