Journal de ekaprtw09, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
978 kcal Gras: 29,50g | Prot: 78,85g | Glu: 106,48g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: ABC Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Dîner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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