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Alena_Chernysh
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07 déc. 19
Journal de Alena_Chernysh, 07 déc. 19
Profil de Alena_Chernysh
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а вы взвешиваетесь каждое утро?
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 décembre 2019:
974 kcal
Gras: 43,82g | Prot: 71,58g | Glu: 51,65g.
Petit Déjeuner:
Кофе (из Молотых Зерен), 7 Морей Тунец Натуральный , Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Миндаль, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Брест-Литовск Творог 3%.
Dîner:
Салат Цезарь с Курицей, Вино Красное Сухое.
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poids stable
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Commentaires
У меня вес уходит медленно, поэтому взвешиваюсь раз в месяц🙂 Результат приятнее😄
07 déc. 19 par le membre:
natarudnikova
Каждое. Я люблю, когда все под контролем)
07 déc. 19 par le membre:
annikpav
Раз в неделю
07 déc. 19 par le membre:
dirty_serpent
раз или два в неделю
07 déc. 19 par le membre:
Tany1809
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