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masih 6kg lg ke BB target...semangaaatt
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1158 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 63,88g | Glu: 169,84g.
Petit Déjeuner: Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Nanas. Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Cabai Panas, Saus Tiram, Tahu, Tomat Merah, Sawi, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol, Wortel, Tempe. Dîner: Buah Pir. Snacks/Autre: Esprecielo Allure Green Tea Latte, Susu Kedelai, Pepaya. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de francisca icha
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